Мясо с гречкой, суши и другая еда
Страницы блогов и стены соцсетей пестрят фотографиями самой различной еды, а у меня в блоге до этого поста не было ни одной фотки с каким-нибудь блюдом. Исправляюсь. Это мой сегодняшний обед на работе. Что на старой работе, что на новой, столовые так себе. Если не хочешь проблем с желудком, лучше туда не ходить. Бывает, что еда вредная, но вкусная — это не про нашу столовую. Так что многие сотрудники приносят обед с собой.
Бутерброды и глазированные сырки каждый день есть невозможно. К тому же, сейчас я решила посидеть на диете, и такая пища для меня не вариант. Кефир, йогурт, ряженка — все это хорошо, но к ним нужен еще какой-то ощутимый довесок. На голодной диете долго не протянешь: если хочется есть, обязательно сорвешься. Нужно изменить свой рацион, уменьшить по максимуму углеводы и жиры, но питаться сытно.
Еще такая альтернатива — можно съесть на обед суши. Морепродукты сытны, полезны, при этом не калорийны. Один-два раза в неделю можно в обеденный перерыв выйти в какое-нибудь кафе, а еще лучше и дешевле — заказать суши доставку прямо на фирму. Коллектив у нас маленький, так что легко договориться и заказать на всех сет из горячих роллов.
Еще один вариант — это еда из дома, например, тушеное мясо или курица с гречкой, которая разогревается в микроволновке. Недостаток один. Если все время брать с собой на работу пищу домашнего приготовления, готовить надо больше и чаще, и все вечера заняты медитациями над кастрюлями. Получается, что в свободное время слишком много думаешь о еде и занимаешься едой. Мое мнение, существуют более интересные дела. Но два раза в неделю можно брать с собой на работу домашнюю еду без особых трудовых напрягов.
Как-то так. Приходится каждый день думать в прямом смысле о хлебе насущном, ведь от питания зависит и здоровье человека, и настроение, и продуктивность работы.
